Valor nutritivo del aguacate pdf

En gramos de Aguacates, puedes encontrar 2,07 miligramos de Vitamina E. Vitamina B-3 1,7 mg. La Vitamina B3 es una de las vitaminas B solubles en agua. En gramos de Aguacates, puedes encontrar 1,7 miligramos de Vitamina B Vitamina B-5 1,38 mg.

En gramos de Aguacates, puedes encontrar 81 microgramos de Vitamin B9. Calcio 12 mg. El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Potasio mg. Magnesio 29 mg. Es necesario para mantener un correcto funcionamiento del sistema nervioso y muscular, regula los niveles de glucosa en sangre y mantiene un sistema inmunitario saludable. Sodio 7 mg. El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos.

En resumen, el valor nutricional del aguacate es incuestionable. Abrir mapa Street View. Valor nutricional del aguacate. Estos estudios mostraron que los aguacates pueden: Reducir significativamente los niveles de colesterol total. Reservas y Eventos. Facebook Instagram Youtube Twitter. Cerrar Privacy Overview Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web.

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